Agar hidup sehat dan jauh dari penyakit, anda harus lebih pintar dan bijak dalam memilih asupan makanan yang akan dikonsumsi. Anda harus memperhatikan bahan-bahan yang terkandung dalam makanan. Hindarilah mengkonsumsi makanan yang mengandung bahan kimia berbahaya. Makanan yang mengandung bahan kimia berbahaya akan mengakibatkan fungsi otak terganggu serta penurunan ketahanan tubuh. Berikut akan saya jabarkan beberapa makanan mengandung bahan berbahaya dan mampu menurunkan fungsi otak dalam mencerdaskan manusia. Daintaranya yaitu :
1. Makanan Yang Digoreng Secara Lama
Hati-hati dalam mengkonsumsi makanan yang digoreng. Karena apabila anda memakan makanan yang digoreng secara berlebihan dan waktu yang lama akan mengurangi fungsi kesehatan pada otak. Karena apabila anda memakan makanan yang mengandung minyak berlebihan kandungan minyak serta lemak pada makanan tersebut menjadi menumpuk pada pembulu darah. Hal ini mengakibatkan asupan darah yang menuju ke otak akan terhambat dan akan berakibat penurunan pada fungsi otak.
2. Makanan Yang Mengandung Gula Berlebihan
jangan terlalu sering mengkonsumsi makanan yang mengandung campuran gula yang berlebihan. Karena jika anda memakan makanan yang mengandung gula berlebihan akan menimbulkan sel-sel kanker pada tubuh, serta akan mengakibatkan seseorang menjadi pelupa.
3. Makanan Yang Mengandung Pengawet
berhati-hati dalam mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan pengawet karena kandungan pengawet, kandungan pewarna serta bahan kimia lainnya merupakan kandungan yang sangat berbahaya bagi kesehatan dan dapat menurunkan fungsi otak manusia. Zat ini merupakan penyebab utama merosotnya fungsi otak.
4. Bahan Daging Olahan
mengkonsumsi daging memang sangat baik untuk kesehatan tubuh manusia karena mengandung protein yang berfungsi membangun otot-otot serta menyehatkan fungsi sel-sel sehat di dalam tubuh. Namun, apabila anda mengkonsumsi daging olahan hal ini tidak akan anda sapatkan karena daging olahan hanya mengandung protein yang sedikit. Dan daging olahan juga mengandung bahan pengawet serta zat aditif lainnya yang akan berdampak negative pada fungsi otak.
5. Junk food Junk Food
adalah makanan yang mengandung bahan yang sangat berbahaya serta mampu memperlambat fungsi otak manusia. Bahan yang terkandung dalam makanan junk food adalah Kandungan lemak jahat, garam yang tinggi, bahan pengawet berbahaya, serta gula tambahan. Bahan-bahan ini mampu menyebabkan perubahan kimia di otak dan mengarah pada gangguan otak seperti kecemasan dan depresi.
6. Makanan Mengandung Garam Tinggi
terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung garam terlalu tinggi juga sangat berbahaya untuk fungsi otak. Hal ini juga dapat memberikan efek negative pada tubuh.
Sponsored Links
