Setiap orang pasti tahu Pisang dan hampir setiap hari menyantapnya. Rasanya sangat enak apalagi sehabis makan. Ini merupakah salah satu buah pencuci mulut setelah makan. Pisang juga makanan favorit orang Indonesia. Disamping mudah mendapatkannya, buah ini juga dapat ditanam di mana saja.
Di kutip dari Livestrong.com ternyata buah pisang tidak saja bermanfaat buahnya, tetapi kulitnya. Aneh bukan ? Kulit pisang kaya akan nutrisi sehingga bermanfaat untuk kesehatan tubuh anda. Apa nutrisi yang terkandung dalam kulit pisang ? Kulit pisang mengandung potasium / kalium.
Kulit pisang yang bisa berwarna kuning atau hijau kaya akan serat. Bahkan lebih tinggi seratnya dari buahnya. Inilah manfaat kulit pisang :
1. Kulit pisang dapat menurunkan kolesterol
2. kulit pisang mengandung Triptaofan yang berhubungan dengan suasana hati sehingga membuat anda lebih bahagia
3. Ekstrak kulit pisang meringankan depresi. Penelitian ini dilakukan di Taiwan
4. Kulit pisang dapat melindungi mata dari radikal bebas dan radiasu ultraviolet sinar matahari.
5. Kulit pisang juga dapat mengurangi risiko katarak dan degenerasi manula.
Semoga bermanfaat. Mohon maaf apabila ada kesalah. Terima kasih
Sponsored Links
