Setiap
wanita pasti mengalami siklus menstruasi, ini tentu saja normal. Yang tidak
normal itu ketika kita masih percaya pada mitos-mitos yang menempel pada
istilah menstruasi tersebut. Check this
out!
1. Bercinta
saat menstruasi itu tidak akan menyebabkan kehamilan
Kehamilan itu mungkin
masih bisa terjadi, namun kesempatannya kecil. Yang jelas bercinta saat
menstruasi itu sangat tidak higienis karena akan bercampur dengan darah kotor
dan itu bisa menyebabkan penyakit kelamin. Kalau mau tetap berhubungan ya
silahkan pakai kondom.
2. Mandi
dengan air panas bikin darah haid makin deras keluarnya
Apa
hubungannya coba mandi dengan keluarnya darah haid? Apa karena mandi air panas
bisa meningkatkan temperatur tubuh? Lalu bedanya dengan mandi air dingin apa?
Sama sekali tidak sinkron dan tidak perlu dipercaya. Keluarnya darah haid deras
atau tidaknya tergantung siklusnya pada hari keberapa. Yang terpenting adalah
tetap menjaga kebersihan miss V dengan mengganti pembalut setidaknya 3x sehari.
3. Dilarang
olahraga saat haid
Justru
dengan memperbanyak aktifitas saat haid akan membantu anda mengubah mood pada awal-awal menstruasi menjadi
positif. Selain itu juga dapat mencegah kram dan nyeri pada perut
4. PMS
itu muncul dari pikiran kita
PMS
atau Premenstrual Syndrome normal dialami wanita dan bukan hanya sekedar dari
pikiran saja munculnya, tetapi karena perubahan hormon menjelang menstruasi.
Perubahan hormon baik naik atau turun biasanya disertai rasa kesal, ingin
marah-marah, depresi, cepat lelah, sakit kepala hingga kram atau nyeri perut.
5. Siklus
menstruasi itu biasanya tiap 28 hari
Siklus menstruasi pada
tiap wanita itu beragam. Ada yang 28 hari, 30 hari, 22 hari pun ada dan itu
normal. Siklus 28 hari hanyalah rata-rata. Jika lebih dari itu atau kurang dari
28 hari itu masih tergolong wajar. Yang tidak wajar jika wanita haid 3 bulan
atau 4 bulan sekali dengan darah yang keluar berlebihan atau mens hanya
sebentar yaitu kurang dari 24 jam.